Hautfaltenmessung
70 €/h
70 €/h
Die Hautfaltenmessung zeigt mehr als nur deinen Körperfettanteil. Sie zeigt wo der Körper bevorzugt Fett und Wasser einlagert und wie er u.a. auf Ernährung, Stress, Schlaf und Training reagiert.
So erhältst du nicht nur einen Überblick über deine aktuelle Körperkomposition, sondern auch darüber wie dein momentaner Lebensstil auf ihn wirkt.
Einblicke
(01)
Schlafqualität
(02)
Umgang mit Stress
(03)
Blutzuckermanagement
(04)
Regeneration & hormonelle Balance
Ablauf
Die Messung erfolgt mit einer speziellen Caliper-Zange an 13 festgelegten Körperstellen. Auf Grundlage des Ergebnisses können die richtigen Stellschrauben gedreht werden, um dem gesetzten Ziel näher zu kommen.
Durch regelmäßiges Wiederholen kann durch die Hautfaltenmessung Rückschluss auf Fortschritt oder Stagnation gezogen werden.
Preis
70 €/h
Ergänzende Leistungen
Du hast weitere unbeantwortete Fragen? Erzähle mir unverbindlich von Dir und Deiner Situation.
Fragen Rund um
die Zusammenarbeit
Wie kann ich starten und gibt es ein unverbindliches Erstgespräch?
Kontaktiere mich ganz unverbindlich per Email, Whatsapp oder Instagram. Wir besprechen dein Anliegen und finden heraus, ob und wie eine Zusammenarbeit aussehen könnte.
Wo finden Coaching, Hautfaltenmessung und Stretching statt?
Je nach Absprache kann Coaching & Training in live am vereinbarten Ort oder online stattfinden. Die Hautfaltenmessung und das Stretching können in deinen eigenen vier Wänden stattfinden, damit du dich wohl fühlst.
Kann ich die Leistungen einzeln in Anspruch nehmen?
Ja. Coaching, Hautfaltenmessung & Stretching können getrennt und unabhängig voneinander genutzt werden. Es besteht aber auch die Möglichkeit, sich bestimmte Pakete mit unterscheidlichen Leistungen zusammenstellen. Dazu zählen 1:1-Personal Training, Erstellung von Trainingsplänen, Ernährungs- und Lebensstilberatung. Erzähle mir von deinem Anliegen und wir finden eine Lösung, die zu dir passt.
Ist die Zusammenarbeit auch sinnvoll, wenn ich aktuell Schmerzen oder Einschränkungen habe?
Auf jeden Fall. Gerade in diesen Fällen ist es sinnvoll herauszufinden, wo die Ursache des Problems liegt, gezielt zu optimieren und dadurch akute Beschwerden oder Einschränkungen zu beheben.
Was ist, wenn meine Motivation schwankt oder mein Alltag stressig ist?
Bei jedem Menschen ist Motivation nicht von ewiger Dauer und oft spielt das Leben nach seinen eigenen Regeln. Genau für diese Situationen ist es wichtig eine Struktur zu haben, auf die du dich verlassen kannst und die dich in der Spur hält.
Wie lange ist der Zeitraum des Coachings und wie viel kostet es?
Ich biete 3- bis 6-Monatspakete an. Je nach Dauer und Zusammenstellung des Pakets variiert der Preis.
Für wen ist die Zusammenarbeit sinnvoll?
Die Zusammenarbeit ist sinnvoll für Menschen, die Wert auf Qualität rund um ihren Körper und ihre Gesundheit legen. Eigenverantwortung für das eigene Handeln zu übernehmen, ist für mich eine der Grundvoraussetzungen für langfristigen Erfolg.
Lass uns Deinen Weg
gemeinsam gehen
Unser Körper begleitet uns ein Leben lang durch alle Höhen und Tiefen. Gerade deswegen sollte er es uns wert sein, ihn bewusst zu unterstützen.
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